Coaching

Personnel

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Pourquoi démarrer

un coaching de vie ?

Le coaching de vie est fait pour vous si vous avez besoin de :

  • Vous préparer à un changement majeur ou nouveau projet
  • Vous remettre d’un événement vécu dans votre vie
  • Clarifier vos projets, vos décisions et objectifs personnels
  • Organiser votre temps et revoir vos priorités
  • Trouver un équilibre de vie personnelle et professionnelle.

En faisant appel à un coach de vie,
vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé :

En faisant appel à un coach de vie, vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé :

Écoute active

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Aussi bien pour écouter ce que vous avez à dire que pour décrypter ce que vous n’arrivez pas à exprimer.

Climat de confiance

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Pour libérer la parole et recevoir du soutien encourageant d’une personne extérieure neutre.

Liberté d’action

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Vous êtes maître de votre coaching et avez le pouvoir d’agir en pleine conscience et autonomie.

Mes formules

en coaching personnel

En tant que coach de vie, je propose différentes formules de coaching pour reprendre confiance en soi et construire son projet de vie personnel.

Coaching
Flash

1h30 • 135 €

Bénéficier d’un regard extérieur pour passer à l’action rapidement.

Coaching
je prends du recul

3h00 • 255 €

Prendre du recul pour envisager sa situation sous un angle neuf.

Coaching
je lâche prise

5h00 • 400 €

Apprendre à lâcher prise pour lever ses blocages personnels.

Coaching
j’avance

7h00 • 525 €

Avancer sereinement en direction de son objectif fixé.

Coaching
je m’envole

10h00 • 700 €

Définir ses priorités pour s’envoler vers son projet de vie.

Boite à

coach de vie senior cadeau ressources

ressources

Recevez ma sélection de ressources coaching offertes pour partir à la connaissance de soi en vous inscrivant à ma newsletter. Au programme : tests, exercices et bien plus encore !

Ce sont eux

qui témoignent

Besoin d’un coach

en développement personnel

Contactez-moi pour définir ensemble quelle formule correspond le mieux à vos besoins.

Comment se déroule

un coaching de vie ?

Chaque séance est personnalisée selon vos besoins du moment et votre objectif de départ. Les séances durent une heure en moyenne et sont réalisées tous les 15 jours environ.

Je commence par une série de questions pour comprendre votre fonctionnement, votre cheminement mental et déterminer ensemble votre objectif de coaching. 

1

Puis nous abordons votre parcours, votre situation familiale, votre métier, votre éducation, votre rapport aux autres pour avoir une vue d’ensemble. 

2

Tout au long du coaching, je vous propose des outils à utiliser (analyse transactionnelle, ennéagramme, index de computation) ou des exercices à réaliser en toute liberté. 

3

Nous travaillons ensuite sur ce qui est important dans votre vie (valeurs, besoins, priorités), ce qui vous empêche d’avancer (peurs, angoisses, blocages) et ce vers quoi vous avez envie de tendre (projets, objectifs, rêves).

4

Au programme

du coaching

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Connaissance de soi

Accueillez vos émotions. Comprenez l’inconfort de votre situation. Trouvez un équilibre de vie.

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Confiance en soi

Gagnez en estime de soi. Affirmez-vous pour apprendre à dire non. Fixez vos propres limites.

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Passage à l’action

Osez vous projeter. Créez de nouvelles opportunités. Harmonisez vos domaines de vie.

coach de vie colmar discutons de votre projet

Une question ?

Vous avez une question précise au sujet de l’accompagnement en coaching ?

Parole de coach

Ma plus belle récompense c’est quand je vois mes coachés changer à vue d’oeil d’une séance sur l’autre et commencer à s’épanouir, s’ouvrir, s’assouplir et se sentir réellement mieux.

Sylvie Fadigas - Coach de vie sur Colmar